¿Quieres mantener unas encías sanas y fuertes? ¡Anota nuestros consejos de salud bucal!
Mantener las encías sanas es primordial para la salud en general. Por este motivo, es esencial detectar cualquier problema en ellas. El primer signo de alerta es cuando apreciamos cambios evidentes en su color, es decir, cuando están rojas.
También es importante prestar atención a la inflamación de las encías, ya puede ser un síntoma de la enfermedad periodontal o gingivitis. Si tus encías sangran, puede deberse a una acumulación de placa y sarro en los dientes.
Por tanto, es fundamental determinar las causas con el fin de establecer el tratamiento más adecuado y poder curarlas.
¿Cómo podemos prevenir el sangrado de encías?
Higiene dental. Una de las causas más comunes del sangrado se debe a una mala higiene bucal. Cepíllate los dientes con suavidad, al menos dos veces al día, después de cada comida durante 3 minutos, y usa un colutorio antiséptico. Para acabar con los posibles restos de comida y prevenir la acumulación de placa, usa hilo dental o cepillos interdentales.
Acude a las revisiones periódicas del dentista. Para eliminar la acumulación de placa, es aconsejable realizar una limpieza dental cada 6 meses.
Mantén una dieta sana y equilibrada. Recuerda que es importante masticar alimentos crudos como frutas y verduras, ya que estos ayudan a estimular las encías y los dientes. Trata de evitar los refrescos azucarados.
¿Encías inflamadas?
Presta mucha atención a la inflamación de las encías y al sangrado. La inflamación gingival puede deberse a diversos factores pero, en cualquier caso, cuando existe una gingivitis por acumulación de sarro, puede evolucionar a una periodontitis grave si no se realiza un tratamiento adecuado.
El tratamiento más adecuado contra la gingivitis se inicia en la clínica dental. Una vez terminada la limpieza profesional, se explica al paciente cómo seguir en casa para mantener con una higiene dental específica según su caso.
