Sabies que l’aparició de lesions dentals són més freqüents a l’estiu? L’època estival comporta a gaudir d’uns dies de descans, encara que a vegades això comporta que ens relaxem o descurem el manteniment de la nostra higiene bucodental. Per això, una de les lesions dentals més freqüents durant l’estiu és l’aparició de nafres en la boca.
En realitat és fàcil que es produeixin, ja que l’augment de les temperatures i l’exposició solar sense protecció les poden provocar. Encara així, un dels principals motius es deu a la mala higiene dental, encara que també poden intervenir altres factors com tenir les defenses baixes, o la falta de ferro i vitamines com la B12.
Les nafres en la boca no són res de què preocupar-se, però això no significa que hàgim d’ignorar-les, ja que en alguns casos, poden ser un símptoma d’una afecció més greu. En qualsevol cas, l’odontòleg general t’indicarà què fer per a alleujar el dolor i accelerar la curació.
Consells per a prevenir les nafres en la boca
Per a prevenir les nafres en la boca, independentment que existeixin o no problemes bucodentals previs, evita la ingesta de gelats, begudes, refrescos i menjars freds, ja que solen provoquen una reacció negativa en les dents i tornar-los més sensibles.
A més, la falta d’higiene dental també provoca l’aparició de placa bacteriana en la boca i entre les dents. Com a conseqüència, pot provoca sagnat o inflamació en les genives o el mal alè.
Per a prevenir les nafres en la boca és important mantenir una bona higiene bucodental rentant-te les dents després de cada menjar. A més de la higiene, també és recomanable mantenir una bona alimentació, fumar els menys possible i aprofitar el període estival per a reduir l’estrès.
Si ja han aparegut les nafres en la boca és recomanable que les tractis amb productes adequats per a accelerar la curació.
