Vols mantenir unes genives sanes i fortes? Anota els nostres consells de salut bucal!
Mantenir les genives sanes és primordial per a la salut en general. Per aquest motiu, és essencial detectar qualsevol problema en elles. El primer signe d’alerta és quan apreciem canvis evidents en el seu color, és a dir, quan estan vermelles.
També és important parar esment a la inflamació de les genives, ja pot ser un símptoma de la malaltia periodontal o gingivitis. Si les teves genives sagnen, pot ser a causa d’una acumulació de placa i carrall en les dents.
Per tant, és fonamental determinar les causes amb la finalitat d’establir el tractament més adequat i poder curar-les.
Com podem prevenir el sagnat de genives?
Higiene dental. Una de les causes més comunes del sagnat es deu a una mala higiene bucal. Raspalla’t les dents amb suavitat, almenys dues vegades al dia, després de cada menjar durant 3 minuts, i usa un col·lutori antisèptic. Per a acabar amb les possibles restes de menjar i prevenir l’acumulació de placa, usa fil dental o raspalls interdentals.
Acudeix a les revisions periòdiques del dentista. Per a eliminar l’acumulació de placa, és aconsellable realitzar una neteja dental cada 6 mesos.
Mantingues una dieta sana i equilibrada. Recorda que és important mastegar aliments crus com a fruites i verdures, ja que aquests ajuden a estimular les genives i les dents. Tracta d’evitar els refrescos ensucrats.
Genives inflamades?
Presta molta atenció a la inflamació de les genives i al sagnat. La inflamació gingival pot deure’s a diversos factors, però, en qualsevol cas, quan existeix una gingivitis per acumulació de carrall, pot evolucionar a una periodontitis greu si no es realitza un tractament adequat.
El tractament més adequat contra la gingivitis s’inicia en la clínica dental. Quan es finalitza la neteja professional, s’explica al pacient com seguir a casa per a mantenir amb una higiene dental específica segons el cada cas.
